秦荘歯科診療所ブログ

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おはようございます秦荘歯科です

先日日曜日はお休みでしたが皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか？

休み明けは体が重いですが皆さままた一週間頑張っていきましょう！

さて、本日は砂糖についてのお話しです。

砂糖は一日１０グラムの摂取が理想とされています。
砂糖類を直接食べなくても、ケーキやアイスクリーム一個で１５グラム、ソフトドリンクなら２０グラムと知らない間い食べていますので注意が必要ですね

また缶コーヒーなども、砂糖がたくさん入っているので飲みすぎは要注意ですね

砂糖の取りすぎは虫歯の元なので気をつけましょうね

本日も９時より診療しております、おこしくださいませ


秦荘歯科診療所
TEL0749-387-4488
ホームページhttp://dental-hatasho.com/index.html